












La musique peut offrir de nombreux avantages psychologiques, notamment réduction du stress , amélioration de la mémoire et amélioration générale de cognitif performance.
La recherche montre que l'activité consistant à écouter de la musique peut aider à détacher une personne de son environnement et à se concentrer sur ses propres pensées et actions. Lorsqu'elle est appliquée spécifiquement à un cadre méditatif, la musique peut aider à pleine conscience, visualisation et contemplation.